Las toxinas están alrededor de nosotros, afectando la manera en que nos sentimos, nos vemos y funcionamos en nuestro día a día.
Afortunadamente, liberar a tu cuerpo de estos agresores no significa estar a dieta de jugos toda la semana o una dieta restrictiva. Incorporando decisiones sencillas y saludables generalmente es suficiente para darle al proceso de limpia natural del cuerpo una ayuda extra.
Uno de nuestros remedios contra las toxinas favorito es tomar un té desintoxicante de cúrcuma, jengibre y limón antes de dormir, cuando nuestros cuerpos son más eficientes con la renovación celular.
Éstos son los beneficios de este trío poderoso:
- Cúrcuma: por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
- Jengibre: funciona como un antiinflamatorio natural y mejora la salud digestiva.
- Limón: para curar y evacuar los riñones. Porque contiene altos niveles de vitamina C, también protege contra las agresiones ambientales y los radicales libres.
Receta (1 porción)
Ingredientes
1 – 2 rebanadas de limón
1 cdita. De jengibre fresco rallado
1 cdita. De cúrcuma
Instrucciones
- Combina la cúrcuma, el jengibre y las rebanadas de limón en una olla con 1.5 ml – 2 tazas de agua.
- Calienta a fuego alto durante 5 – 10 minutos sin dejar que llegue a hervir.
- Cuela el líquido, retirando la cúrcuma, el jengibre y el limón de la olla.
- Sirve el líquido en una taza y añade rebanadas de limón frescas para añadir sabor.
Tómalo todas las noches y, además de ayudar a tu cuerpo a desintoxicarse naturalmente, amanecerás desinflamada!
