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10 cosas que debes saber antes de irte a la playa

La energía del sol es necesaria para la vida, desgraciadamente, la exposición prolongada y sin protección a los rayos UV es muy dañina. Según la Fundación Mexicana para la dermatología, es importante tener en cuenta hábitos de fotoprotección y ante cualquier lesión sospechosa acudir con un dermatólogo, ya que México ocupa el tercer lugar de incidencia en cáncer de piel y cada año se diagnostican entre 2 y 4 casos nuevos.

 

Sabías que: Entre el 5 y el 10% de los rayos solares que llegan a la tierra son los más peligrosos porque ocasionan quemaduras, envejecimiento prematuro y cáncer de piel.

 

Cada año se diagnostican dos millones de casos nuevos de cáncer de piel en todo el mundo.

 

Se calcula que gran parte de la población de 18 años ya han recibido entre 50% y 80% de la radiación a la que se verán expuestos a lo largo de su vida.

¿Por qué necesitamos protección?

  • El daño por exposición a la radicación solar es acumulativo.
  • El 70% del daño solar acumulado se adquiere entre los 18 y 20 años de edad.
  • Ocasiona el envejecimiento de la piel, aparición de manchas y eleva el riesgo de desarrollar cáncer de piel.

10 Recomendaciones para este verano

  • Realiza tus actividades al aire libre antes de las 10:00  y después de las 16:00 horas. Utiliza bloqueador solar:
  1. Con factor de protección solar 50+.
  2. Aplícalo 30 minutos antes de exponerte al sol.
  3. Se debe reaplicar cada 2 a 3 horas.
  4. Si realizas actividades en las que sudes, como correr, usa protectores oil free. 
  5. Aplicar (en cantidad) lo que quepa en la yema del dedo índice para cada área corporal.
  6. No olvides aplicarlo en el rostro y si puedes una protección más alta que la del cuerpo.
  7. Acuérdate de aplicarlo detrás de las orejas ye en la nuca. Pide ayuda para alcanzar zonas complicadas como la espalda.
  8. Utiliza un sombrero, gorra o visera si vas estar muchas horas expuesta al sol.
  9. 30 minutos son suficientes para asolearte, no te asolees más, ya que tu piel se puede quemar de más.
  10. Trata de refrescar tu piel si vas estar en la playa, cada 15 minutos en agua fría, para nivelar la temperatura del cuerpo y evitar una deshidratación. ¡Toma mucha agua con electrolitos para mantenerte hidratado!

¿Por qué Armada?

En materia de protección solar, Armada es la marca más segura y eficaz en el mercado, con altos índices de protección UVA + UVB + Infrarojo, ofreciendo protección por la radiación solar y artificial.

Armada es la única marca en el mundo que mide su hipoalergenicidad a través de un sistema de rating comprobado y publicado en las revistas dermatológicas a nivel mundial, lo cual avala clínicamente la prevención de aparición de manchas e hiperpigmentaciones en la piel.